Tema 5 AMPLIACION , talleres, Mecanografia computariza 7

PLAN 5-AMPLIACION 

POSICIÓN CORRECTA PARA LA ESCRITURA FRENTE AL COMPUTADOR

  Para mantener una posición correcta frente a la computadora debemos tener presente algunos elementos propios de una buena postura, ya que esto evitará dolores en el cuerpo y un cansancio de la vista entre otros. Estos son los puntos más relevantes para una buena postura:

1. 1.      Ubique a una altura apropiada el monitor y el teclado sobre una mesa. La espalda debe descansar en el respaldar de la silla.
2. 2.      Ubique el monitor a una distancia de un brazo entre la pantalla y su cuerpo. El monitor debe estar debajo del nivel de los ojos para ayudarle a prevenir fatiga ocular.
3. 3.      Los documentos a transcribir deben estar a un costado de la pantalla de la computadora, así el movimiento del cuello es mínimo y se hace un menor esfuerzo en la lectura de los mismos, en otros casos pueden utilizar portapapeles el cual debe ser ubicado en el costado derecho del monitor o en un lugar fácil de visualizar.
4. 4.      El lugar de trabajo con el computador debe tener la iluminación apropiada y evitar los reflejos de luz, sobre la pantalla del monitor, se necesita inclinar el monitor para una buena visibilidad lo debe hacer, también se recomiendan protectores de pantalla para reducir el esfuerzo de la vista.
5. 5.      En caso de los dedos los mismos deben estar sobre el teclado guía, curvos y alineados; las yemas de los dedos de la mano izquierda sobre las teclas ASDF y los de las mano derecha sobre JKLÑ; el pulgar ligeramente levantado sobre la barra espaciadora.
6. 6.      Los brazos ligeramente separados del cuerpo y los antebrazos deben inclinarse naturalmente con las manos y el teclado.
7. 7.      Las muñecas no deben descansar en el marco de la máquina.

8. 8.      Los pies firmes sobre el suelo, ligeramente separados uno de ellos un poco adelantado en relación con el otro. 

                                                    TALLER POSTURA CORRECTA 

NOMBRE: ____________________-    GRADO:_____________________________-FECHA:_________________________

 

1.      Dibuje,  y analice  las siguientes imágenes y describa la forma correcta que se ve en cada imagen para sentarse correctamente frente al computador: 

D         Escribe al lado si la imagen es correcta o no correcta:

__________________________

______________________

____________________________

TALLER DE LA POSICIÓN CORRECTA AL SENTARSE FRENTE AL COMPUTADOR

 

NOMBRE: ____________________-    GRADO:_____________________________-FECHA:_________________________

 

Dibuje, Identifique  y analice, la imagen que se te presenta e indica cada parte que sea una posición correcta frente a un computador:, según el plan 5:

1           1. Los brazos ligeramente separados del cuerpo y los antebrazos deben inclinarse naturalmente con las manos y el teclado.

     2.________________________________________________________________________________________-

      3. 

      4.

      5.